原创 木春 爱尚霞浦 2023-10-16 11:51 发表于福建

已过白露的时节，周末起了个大早，骑车来到福宁文化公园散散步，享受绿树丛中新鲜的空气。

清晨，三河路有些微风还带着凉意，太阳也没有前一段时间那么早早发出耀眼的光芒。晨练的人们有的匆匆地赶回家，有的结伴赶个早市——购买新鲜蔬菜和海鲜。公园的北大门广场，已经有一大群着装统一、排列整齐的“大妈们”跳着一曲曲民族风的舞蹈，高亢的音乐伴奏，充满着如火如荼的热情。

公园步道的树荫下伫立一群穿着各种单色练功服的“大师”，此刻正屏气凝神地深呼吸，吸纳着清晨清新的“阳气”，他们时而闭目时而仰望，似乎有一股“气功场”弥漫四周。旁边一个练太极剑的“大师”正低声细语地手把手教几个“老学生”，解说着剑的指向和高度，出剑的快和慢等等一系列的动作的要领。有时走到这里，我都会放轻脚步快速通过其“领地”。而对于气功博大精深的养生奥秘，无法像欣赏或临摹中国汉字一样，探究出篆隶楷行草的精彩与神韵，更何况我只是匆匆的路过者，没有了“外行看热闹，内行看门道”的闲暇。

三三两两的晨练者，或在步道上慢跑，或在公园的草坪中，或在小道旁，寻找自己的“领地”，或弯腰、或压腿、或蹦跳、或三两人在那里海阔天空。晨练没有具体的时间规定，没有具体的运动项目，没有具体的运动定量，也没有具体的考核要求，一切只是随心所欲。晨练不仅是舒展自己的身体关节，更是放松身心、放松自我，享受人生最具“性价比”的消费，获得一份愉悦的心情。

悄悄地，我独自在“廉”字的石雕旁做了一会儿放松运动，练着一会儿“八段锦”体育运动操。弯腰捡起草坪上播放音乐的手机，发现因昨晚的一场雨，附着的露珠使草坪更加绿茵茵，更显得翠绿，赋予了草更多的生命力。

年龄大了，更要给自己安排一些“档期”，犹如昨晚的那场雨，时不时来一次冲洗自己身心的“疲惫”，满足一下“心无挂碍，远离颠倒梦想”的“放空”自我。

这时，一首熟悉旋律的音乐吸引着我，看到一位舞者在“红吉祥”的雕塑前翩翩起舞，她那洁白的长裙随着音乐，欢快地旋转，那优美的舞姿，宛如三河路河面上惊起涟漪而展翅飞翔的白鹭，真是早晨公园里一道赏心悦目的风景线。

走到公园的大桥下，看见一位老人向一大群的鲤鱼投食，几百条红鲤鱼围成一大圈，层层叠叠抢着食物，激起的水花，那你争我夺的场面十分壮观，而后成群的鲤鱼又一圈一圈游弋嬉戏，仿佛是一幅“年年有余（鱼）”的鱼乐画，那么的祥和，那么的吉祥。

穿过游泳馆，来到智能运动场区，乒乓球、篮球、羽毛球场地上的青年人，扣杀声此起彼伏，洋溢着青春的活力；还有几对跳交际舞的中年人，似乎十分陶醉在音乐的节拍中。两处智能场地的各种智能运动器械上大家有序地“玩着”，有的是摆动的、有的是晃动的、有的是拉伸的，器械上的小显示屏上告诉你运动的时间、消耗的卡路里，智能、科学已经充满我们生活的方方面面。

公园的早晨，是一首悠闲的抒情曲，是一首高昂的交响乐，也是吹响“一天之计在于晨”的号角。

霞浦，这座宜居宜业的海滨城市宛如东方旭日正在冉冉升起。